日記
フルーティー♪
ミニトマトをたくさん頂きました♪
青臭い感じや種の周りのゼリー部分が
ダメな人もいますよね。
うちの子供や旦那さんも・・・(悲)
トマトには食物繊維のペクチンや抗酸化作用の
あるリコピン、脳を活性化したり、ストレスに
強くする栄養素とも言われているグルタミン酸も
豊富だそうです。
最近は赤いトマトの他に、オレンジ・黄色・ブドウ
みたいな紫、緑も・・・。
黄色のトマトにはβカロチンも多く含まれているんだ
とか。
カラフルなトマトは見てるだけでも楽しいです♪
美味しそう~(≧▽≦)
投稿日:2019/08/12 投稿者:-